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察"舌"观色 自测身体状况
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中医看病的一个步骤就是看病人的舌头,从舌头看健康,你也可以做到!健康人的舌头色淡红而润泽,舌苔薄白,没有裂痕和凹痕。
准
不准
1. 对着镜子,张开嘴巴,看看你的舌头有以下哪种情况:
舌面味蕾丝聚在一起,形成沟和脊
舌部运动不灵活,有些僵硬,说话不清
舌面出现芒剌
舌苔黄腻
舌色过淡
舌色青紫
舌头胖大
舌体胖嫩,舌连齿痕
舌质干燥
舌色鲜红而平
舌光亮而红
舌光亮而舌苔少
舌略呈紫色或洋红色
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