外感内伤均可引起。外感多因湿热郁蒸所致,内伤多因肝火上逆所致。

常见的引起头胀的疾病包括血压急剧升高、感染引起发热等会引起病人自觉头胀、头痛。当病人休息不好、精神压力较大、情绪波动等情况都会引起头胀。另外头胀时应该警惕颅内的病变，如颅内感染、血管瘤、脑出血或其他占位性疾病。

一、 合理膳食：食用清淡食物，少吃辛辣食物。

二 、适量运动：进行身体锻炼，增强体质。

三 、戒烟限酒：平时不吸烟不喝酒，养成良好的习惯。

四 、心理平衡：保持一个良好的心态，不骄不躁。

五 、按时就医：按时进行体检，身体不适时要及时去医院检查。

当患者自觉头胀的时候，应该积极完善相关检查，明确引起头胀的病因。首先是排除压力大、休息不好等因素，其次是检查血压、血糖、凝血功能等相关检查，排除血压升高等因素引起的疾病。最后是完善头颅的检查，包括头颅CT和核磁共振，排除脑部疾病。