1、血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积。　　

2、摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。　　

3、部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒。

改善水肿脸的措施主要有：保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上；平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物：如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留。结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环；经常以按摩的方式刺激面部循环，消解面肿。

需要积极的根据原发疾病来做判断的，检查方面要有一定的针对性。

1、比如心脏方面需要检查一下心电图、心肌酶、心脏彩超等。

2、肾脏方面需要检查一下尿常规、B超、肾功能等。

3、肝脏方面需要检查一下肝功能、肝胆B超等。

4、内分泌疾病方面需要检查一下空腹血糖、甲状腺激素、风湿因子等。