概述 病因 预防 症状 检查 治疗

脚外侧疼指在脚踝外侧持续疼痛,走路的时候就很疼,脚踝转动到某一个方向的时候,按压脚外侧中点处很疼,其他方向按压不疼。临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎;(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦,可预防本病。

病因

临床上主要有:

(1)跟腱周围炎。

(2)跟骨骨刺。

(3)跟骨骨膜炎。

(4)跟骨下脂肪垫损伤。

(5)跟骨骨折。

(6)跟骨皮下滑囊炎。

(7)跗骨窦软组织劳损。

(8)跟骨结核、肿瘤等。

展开
预防

1、休息。 

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。  

3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦。  

4、功能锻炼。

5、合理膳食习惯:保持清淡饮食。多吃新鲜蔬菜及水产品。如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。禁食肥肉及动物内脏,不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。

展开
症状
展开
检查

症状:脚外侧疼。  

检查:X线检查。

展开
治疗
展开
护理
展开
饮食保健
展开
答疑解惑
更多
常用药品
更多
中医药方
更多
相关文章
更多
CopyRight 2025医疗网站有限公司版权所有亭